Det var en vän till mig som gick på parterapi i Linköping och därmed blev jag intresserad. Jag hade ingen aning om att man kunde gå till en parterapeut, men det är ju en fantastisk idé! Parterapi är ett steg man tar tillsammans för att rädda och förbättra sin relation. Det finns många olika skolor av detta och vissa är starkare inriktade på kommunikation medan andra lägger mer fokus på kognitiv beteendeterapi. I Linköping finns det flera olika parterapeuter att välja mellan. Jag har hört mycket gott om detta via min vän och det är ett steg man kan ta för att få hjälp med sina relationer.
Min vän och hennes man hade mycket problem i sitt förhållande och de kände att de behövde hjälp av en professionell. De började gå till en terapeut och efter ett tag hade de märkt stora förändringar i sin relation. De var mycket nöjda med resultatet och rekommenderade detta starkt till andra som har liknande problem. Jag tror att detta är ett bra verktyg för att rädda ett förhållande, men det är viktigt att man gör det tillsammans och är villig att arbeta på relationen. Det kommer inte att bli en lätt resa, men det kan definitivt vara värt mödan! Det är nog ganska vanligt att man har svårt att prata med varandra i en relation, men efter ett par glas vin är det många som pratar på mer än vanligt, och man ska givetvis inte dricka alkohol för att kunna prata, då är det något som inte står rätt till. Min vän och hennes man drack ganska mycket, men det kom inget bra ut av diskussionerna de hade då, det blev bara gräl och ilska. Men när de började gå till terapi lärde de sig verktyg för att kommunicera på ett mer effektivt sätt, och dessutom att lyssna på varandra!